ng体育app|专访著名康复师埃迪，突破身体极限之后，运动员心理创伤的康复是更艰难的赛场
在体育世界的聚光灯下,我们习惯于为胜利欢呼，为纪录惊叹，为那些超越人类体能极限的瞬间而热血沸腾，在金牌的光芒与肌肉的线条背后，另一场无声却同样激烈的战斗往往被忽略——运动员心理创伤的康复之路，本报独家专访了享誉国际的著名康复师埃迪·劳森，他以其数十年来服务于顶尖运动员的丰富经验，向我们深刻阐释了为何在当今高强度的竞技体育中，心理创伤的康复远比身体损伤的修复更为复杂和关键。
埃迪的办公室并不在繁华的体育中心,而是坐落于一处宁静的郊区，墙上没有悬挂太多冠军奖牌的照片，反而是一些抽象的风景画和写着励志箴言的书法作品。“身体会说话，但心灵会沉默地呐喊。”这是埃迪见面后的第一句话，也定下了整个访谈的基调，他表示，现代体育科学在物理康复方面已经取得了长足进步，从微创手术到精准的体能训练，运动员从重伤中恢复并重返赛场的周期大大缩短。“我们可以用高科技重建一根韧带，用生物力学优化一个动作模式，但如何重建一颗因持续压力、重大失败、舆论抨击、生涯挫折或赛场创伤事件而破碎的信心，却没有现成的‘手术方案’。”
埃迪分享了一个令人印象深刻的案例,他曾协助一位世界级的游泳运动员，该运动员在经历了一次严重的赛事失利并遭受网络暴力后，陷入了深度焦虑和失眠，尽管身体检查一切正常，但其比赛表现一落千丈，甚至对泳池产生了恐惧。“他的肌肉记忆完好无损，心肺功能处于巅峰，但大脑里的‘警报器’却一直响个不停，一踏上起跳台，他体验到的不是竞争的兴奋，而是类似创伤后应激障碍的症状。”埃迪说，他们花了将近两年时间，通过系统的心理疏导、正念训练、以及逐步暴露疗法，才帮助这位运动员重新找回了与水相处的愉悦感，其过程远比治疗一次肩袖撕裂要漫长和曲折。
“运动员，尤其是精英运动员，从小就被培养成要坚强、忍耐、忽视痛苦，这种特质在物理层面是优势，但在心理层面可能成为陷阱。”埃迪指出，长期的文化环境使得许多运动员将寻求心理帮助视为“软弱”的表现，导致心理问题不断累积，最终可能以身体症状（如无法解释的疼痛、疲劳）或行为问题（如情绪失控、逃避训练）的形式爆发出来，甚至提前终结职业生涯。“我们急切地需要改变这种叙事：关注心理健康不是弱点，而是职业素养和追求卓越的重要组成部分，其重要性不亚于技术训练和营养搭配。”
谈及心理创伤的具体来源,埃迪列举了几个主要方面：首先是成就压力与身份危机，运动员的价值常常被简化为成绩和奖牌，一次失败就可能动摇其自我认同，退役转型期更是心理创伤的高发阶段，失去“运动员”这个核心身份，许多人会感到迷失和空虚，其次是公开羞辱与舆论压力，在社交媒体时代，失误瞬间被无限放大和传播，恶意的评论如同利箭，对运动员的自信造成持续伤害，再者是伤病本身的阴影，严重的身体创伤不仅带来疼痛，更伴随着对复发、对失去运动能力的深度恐惧，这种恐惧可能在伤愈后长期存在，最后是团队内部环境、过度训练以及早期运动生涯中可能经历的种种创伤，都会在潜意识中埋下种子。
作为康复师,埃迪和他的团队是如何工作的呢？他强调，这是一个多学科协同的“全人康复”模式。“我不是心理治疗师，我是康复师，我的角色是搭建桥梁，将身体康复与心理康复无缝整合。”他的团队通常包括运动医学医生、物理治疗师、体能教练、运动心理学家和营养师，在制定康复计划时，心理评估与身体评估同步进行，在为一位脚踝骨折的篮球运动员进行康复时，他们不仅设计恢复关节活动度和力量的练习，还会密切关注其对重新起跳、落地时恐惧情绪的克服过程，并通过虚拟现实技术进行模拟赛场场景的渐进式暴露。
“我们引入正念训练来帮助运动员管理比赛中的焦虑；利用生物反馈技术让他们直观看到压力如何影响心率变异性等生理指标；通过叙事疗法，帮助运动员重新构建他们对挫折经历的理解，将其从‘毁灭性的失败’转化为‘成长故事的一部分’。”埃迪特别提到，“建立信任和安全的环境是第一步，也是最重要的一步，运动员必须感到，在这个空间里，他们可以完全脆弱，而不被评判。”
展望未来,埃迪对体育界在心理健康方面的进步持谨慎乐观态度，他注意到，越来越多的体育管理机构、职业俱乐部和奥林匹克委员会开始设立常驻心理健康支持岗位，一些知名运动员公开谈论自己的心理斗争，也极大地帮助打破了污名化。“但这还不够，我们需要系统性的变革，从青少年体育培训开始，就要将心理韧性培养和心理保健知识纳入常规课程，教练员需要接受识别运动员心理困扰迹象的培训，整个体育文化需要从‘不惜一切代价取胜’向‘可持续的卓越’转变。”
埃迪最后总结道：“体育的本质是关于人类潜能的探索和精神的升华，如果我们只关心修复运动员的身体，却任由他们的内心在寂静中挣扎，那么我们不仅是在损害他们作为人的完整性，也可能在扼杀体育最深层、最动人的力量，真正的康复，是让运动员能够完整地归来——不仅是身体能够做出那些高难度的动作，更是他们的心灵能够重新感受到运动的纯粹快乐，能够无畏地面对挑战，并且无论胜负，都能保持内在的稳定与健康，这场心灵赛场的胜利，或许才是体育能赋予一个人的最持久、最宝贵的金牌。”
随着访谈结束,窗外夕阳西下，为房间镀上一层温暖的光晕，埃迪的话语留下了深长的余韵，在竞技体育这座金字塔的顶端，我们或许应该投入更多的目光与资源，去照亮那些被阴影笼罩的角落，因为，只有当身体与心灵同步强健，运动员才能真正飞得更高、更远，而体育，也才能回归其激励全人类的初心，这不仅是康复师的工作，也是整个体育共同体乃至社会需要共同面对的课题。
